Blog

Tillen, duwen, dragen, trekken…verzet je dagelijks fysiek zwaar werk ? Dan worden spieren en gewrichten intensief gebruikt en dan kan uitval door lichamelijke overbelasting een risico zijn.

Welkom herfst! De herfst is als een tweede lente: de metamorfose van kleurrijke bloemen naar kleurrijke bladeren. Heb jij nog een metamorfose in de planning?

Een bewuste houding, verbeter je houding en versterk je uitstraling.

Kun jij overal en altijd op een willekeurig moment in slaap vallen of ben jij juist iemand met een “ploegendienst syndroom”?

Zomervakantie.

Coronacrisis, beweegcrisis, slaapcrisis? Waarom ritme zo belangrijk is.

Tijdens deze lockdown zijn we steeds meer bedreven geworden in videobellen, Skypen, Zoomen, Teams en Google Meet…Onze ogen hebben het er maar zwaar mee.

Zet een doel, maak een plan en focus!

Slaap: Iedereen doet het, iedereen heeft het nodig en voor iedereen is het belangrijk. Juist ook in deze rare Corona-tijden.

Thuiswerken, welkom in de realiteit van het nu!