Blog

Tillen is denkwerk; over- fysieke- belasting
Tillen, duwen, dragen, trekken…verzet je dagelijks fysiek zwaar werk ? Dan worden spieren en gewrichten intensief gebruikt en dan kan uitval door lichamelijke overbelasting een risico zijn.
Lees meer
Herfstmetamorfose
Welkom herfst! De herfst is als een tweede lente: de metamorfose van kleurrijke bloemen naar kleurrijke bladeren. Heb jij nog een metamorfose in de planning?
Lees meer

Onregelmatig werken en lekker slapen
Kun jij overal en altijd op een willekeurig moment in slaap vallen of ben jij juist iemand met een “ploegendienst syndroom”?
Lees meer

Coronacrisis, beweegcrisis, slaapcrisis?
Coronacrisis, beweegcrisis, slaapcrisis? Waarom ritme zo belangrijk is.
Lees meer
20-20-2 regel!
Tijdens deze lockdown zijn we steeds meer bedreven geworden in videobellen, Skypen, Zoomen, Teams en Google Meet…Onze ogen hebben het er maar zwaar mee.
Lees meer

Lekker Slapen
Slaap: Iedereen doet het, iedereen heeft het nodig en voor iedereen is het belangrijk. Juist ook in deze rare Corona-tijden.
Lees meer




