Blog

Tillen is denkwerk; over- fysieke- belasting

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Tillen, duwen, dragen, trekken…verzet je dagelijks fysiek zwaar werk ? Dan worden spieren en gewrichten intensief gebruikt en dan kan uitval door lichamelijke overbelasting een risico zijn.
Lees meer

Herfstmetamorfose

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Welkom herfst! De herfst is als een tweede lente: de metamorfose van kleurrijke bloemen naar kleurrijke bladeren. Heb jij nog een metamorfose in de planning?
Lees meer

Posture

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Een bewuste houding, verbeter je houding en versterk je uitstraling.
Lees meer

Onregelmatig werken en lekker slapen

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Kun jij overal en altijd op een willekeurig moment in slaap vallen of ben jij juist iemand met een “ploegendienst syndroom”?
Lees meer

Vakantiekriebels in je hoofd

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Zomervakantie.
Lees meer

Coronacrisis, beweegcrisis, slaapcrisis?

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Coronacrisis, beweegcrisis, slaapcrisis? Waarom ritme zo belangrijk is.
Lees meer

20-20-2 regel!

Geplaatst door Marjolein van Schijndel

Tijdens deze lockdown zijn we steeds meer bedreven geworden in videobellen, Skypen, Zoomen, Teams en Google Meet…Onze ogen hebben het er maar zwaar mee.
Lees meer